Manfaat gerakan salat untuk meningkatkan fleksibilitas punggung bawah pada pengrajin kain blongsong di Kota Palembang

Indri Seta Septadina; Rulan Adnindya; Wardiansyah Wardiansyah; Tri Suciati

doi:10.32539/Hummed.V1I1.12

Indri Seta Septadina Bagian Anatomi, Fakultas Kedokteran Universitas Sriwijaya
Rulan Adnindya Bagian Anatomi, Fakultas Kedokteran Universitas Sriwijaya
Wardiansyah Wardiansyah Bagian Anatomi, Fakultas Kedokteran Universitas Sriwijaya
Tri Suciati Bagian Anatomi, Fakultas Kedokteran Universitas Sriwijaya

DOI: https://doi.org/10.32539/Hummed.V1I1.12

Kata Kunci: Salat, Fleksibilitas, Punggung Bawah

Abstrak

Salat merupakan ibadah yang dilakukan umat Muslim minimal lima kali dalam sehari semalam. Salat adalah satu set gerakan fisik sambil membaca ayat al-Quran yang disesuaikan dengan setiap posisi dan gerakan dalam salat. Gerakan salat meregangkan sejumlah otot dan saraf, yang memberikan terapi fisik konstan terhadap semua sendi di tubuh sehingga dapat mencegah terjadinya artritis dan nyeri punggung. Pada kegiatan pengabdian masyarakat ini dilakukan penilaian fleksibilitas punggung bawah pada pengrajin kain blongsong di Kelurahan Tuan Kentang Kecamatan Seberang Ulu 1 Kota Palembang dan edukasi mengenai manfaat gerakan salat sebagai upaya perawatan fleksibilitas punggung bawah. Fleksibilitas punggung bawah pada kelompok laki-laki bernilai sangat baik (36,4%), baik (36,4%), dan cukup (27,2%). Sementara pada kelompok perempuan, nilai fleksibilitasnya juga sangat baik (47,4%), baik (15,8%), dan cukup (36,8%). Tidak ada satupun peserta yang memiliki gangguan pada fleksibilitas punggung bawah.